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  3. Chili arc-en-ciel fumé
AmericansoupAmericangluten freedairy freelacto ovo vegetarianvegansoupantipastistartersnackappetizerantipastohor d'oeuvre
218 kcal

Chili arc-en-ciel fumé

Chili arc-en-ciel fumé
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Bienvenue dans un bol de chaleur et de saveur vibrante avec notre Smokey Rainbow Chili ! Ce plat accrocheur combine un mélange de haricots et de légumes colorés, créant une riche tapisserie de goûts. Infusé d'une touche fumée, il séduit le palais en équilibrant parfaitement les épices et la profondeur. Pour une touche délicieuse, pensez à ajouter un filet de citron vert frais juste avant de servir. Rassemblez-vous et profitez de l’étreinte réconfortante de ce classique américain émouvant !”

Ingrédients

  • huile d'olive
    huile d'olive2 cuillères à soupe
  • courgettes
    courgettes2 petits poivrons
  • ||| 1
    ||| 11
  • poivron orange
    poivron orange1
  • piment jalapeno
    piment jalapeno1
  • ail
    ail4 gousses
  • oignon
    oignon1
  • compote de tomates
    compote de tomates28 onces
  • de pâte de tomate
    de pâte de tomate6 onces
  • de haricots noirs
    de haricots noirs15 onces de maïs en grains
  • ||| 15 onces
    ||| 15 onces15 ounce
  • de haricots rouges
    de haricots rouges15 onces
  • paprika
    paprika0,5 cuillère à soupe
  • de poudre de chili
    de poudre de chili1 cuillère à café
  • d'origan
    d'origan0,5 cuillère à café
  • poivre moulu
    poivre moulu0,5 cuillère à café
  • poivre de Cayenne
    poivre de Cayenne0,25 cuillère à café
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Nutrition Facts

Calories218kcal
Protein9g
Carbs36g
Fat5g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

(si vous utilisez de la viande..

faites bien dorer la viande, retirez-la et réservez.

Ajoutez la viande après avoir fait sauter les légumes) Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen-vif.

Incorporer les courgettes, le poivron rouge, le poivron orange, le jalapeno, l'ail et l'oignon.

Cuire 5 minutes, jusqu'à tendreté.

Ajoutez les tomates avec le liquide, la pâte de tomates, les haricots noirs, le maïs et les haricots rouges dans la casserole.

Assaisonner avec du paprika fumé, de la poudre de chili, de l'origan, du poivre noir et du poivre de Cayenne.

Porter à ébullition.

Réduire le feu à doux et laisser mijoter 1 heure en remuant de temps en temps.

(selon la taille des légumes que vous coupez, vous voudrez peut-être les laisser mijoter un peu plus longtemps).

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or
🔪

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Questions Fréquemment Posées

Conservez les restes de Smokey Rainbow Chili dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 4 jours. Assurez-vous qu’il est complètement refroidi avant de le sceller et de le réfrigérer pour conserver la saveur et la sécurité.
Oui, vous pouvez congeler Smokey Rainbow Chili. Une fois refroidi, transférez-le dans un récipient allant au congélateur. Il peut être conservé au congélateur jusqu'à 3 mois. Décongeler au réfrigérateur toute la nuit avant de réchauffer.
Le Smokey Rainbow Chili se marie bien avec du pain croustillant, du pain de maïs ou une salade verte fraîche. Vous pouvez également le servir avec des chips tortilla pour plus de croquant ou sur du riz pour un repas plus copieux.
Oui, Smokey Rainbow Chili est intrinsèquement végétalien car il ne contient aucun produit d’origine animale. Assurez-vous que tous les ingrédients en conserve comme les tomates et les haricots cuits ne contiennent aucun additif ou arôme dérivé de produits d'origine animale.
Pour diminuer le niveau d'épices, réduisez ou omettez le jalapeno et le poivre de Cayenne. Pour un chili plus épicé, ajoutez plus de jalapeno, de poivre de Cayenne ou même un peu de sauce piquante au goût pendant la cuisson.
Oui, vous pouvez ajouter la viande de votre choix. Faites bien dorer la viande et réservez. Après avoir fait sauter les légumes, remettez la viande dans la casserole avec les autres ingrédients pour un chili plus consistant.
Laisser mijoter le chili à feu doux pendant 1 heure en remuant de temps en temps. Selon la taille des morceaux de légumes, vous pouvez prolonger légèrement le temps de mijotage pour obtenir la texture souhaitée.