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  3. Rolinhos de carne com presunto e sálvia
gluten freeketogenic
473 kcal

Rolinhos de carne com presunto e sálvia

Rolinhos de carne com presunto e sálvia

Ingredientes

  • bifes de flanco
    bifes de flanco600 g
  • tempero semelhante
    tempero semelhante2 colheres de chá
  • presunto
    presunto100 g
  • folhas de sálvia
    folhas de sálvia4$$$amido de milho
  • de vinho branco
    de vinho branco200 ml
  • de azeite
    de azeite2 colheres de sopa
  • de manteiga
    de manteiga2 colheres de sopa
  • de pimentão
    de pimentão4 porções
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Nutrition Facts

Calories473kcal
Protein36g
Carbs4g
Fat30g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Lave, seque e alise os bifes.

Esfregue um lado de cada bife com Vegeta Natur.

Cubra o outro lado do bife com uma fatia de presunto e uma folha de sálvia.

Enrole o bife e prenda-o com palitos de madeira ou metal.

Misture o amido de milho ao vinho.

Refogue os rolinhos de todos os lados na mistura quente de azeite e manteiga até dourar, depois junte o vinho e tempere com pimenta.

Cubra e cozinhe os rolinhos em fogo baixo por 20 minutos ou até ficarem bem macios.

Retire os palitos antes de servir.

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