Ausgezeichnete, unkomplizierte und einfache Keto-Zucchini-Lasagne
Zutaten
Basilikum0,25 Tasse
Paprika1
gemahlener Truthahn1,5 Pfund
Mozzarella-Käse12 Unzen
Zwiebel1
Parmesan0,25 Tasse
Petersilie0,25 Tasse- Paprika1 Teelöffel
Ricotta-Käse15 Unzen
Zucker1 Teelöffel
Tomatensauce28 Unzen
Pfeffer1 Teelöffel
Zucchini4 groß
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Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Anleitung
Anweisungen Heizen Sie den Ofen auf 375F vor.
Schneiden Sie die Zucchini der Länge nach in Scheiben und legen Sie sie flach auf ein Backblech.
15 Minuten im Ofen backen.
Dies ist sehr wichtig, um den Großteil der Flüssigkeit auszubacken.
In einem mittelgroßen Topf die Zwiebel und die Paprika anbraten.
Fügen Sie das Putenhackfleisch hinzu und kochen Sie es gründlich.
Tomatensauce und Gewürze untermischen.
Stellen Sie die Hitze auf niedrig und lassen Sie das Ganze 5 Minuten lang köcheln.
Mischen Sie in einer separaten Schüssel die Zutaten für Ihre Käsemischung und stellen Sie sie beiseite.
In einer 9 x 13 großen Auflaufform den Boden mit Zucchininudeln belegen.
Die Käsemischung über die Zucchini verteilen und eine Schicht Fleischsoße darüber geben.
Wiederholen Sie diese Schritte, um die Schichten für Ihre Zucchini-Lasagne zu erstellen.
Mit Mozzarella-Käse belegen und die Auflaufform mit Folie abdecken.
Die Zucchini-Lasagne 30 Minuten im Ofen backen.
Entfernen Sie die Folie und kochen Sie dann weitere 10 Minuten.
Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren 5 Minuten abkühlen lassen.
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