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  3. Süßkartoffel-Grüntee-Pfannkuchenrolle
breadlacto ovo vegetarianbread
138 kcal

Süßkartoffel-Grüntee-Pfannkuchenrolle

Süßkartoffel-Grüntee-Pfannkuchenrolle
👨‍🍳

💡Anmerkung des Küchenchefs

“Diese köstliche Kreation, Rouleau de crêpes aux patates douces et au thé vert, nimmt Sie mit auf eine geschmackvolle Reise voller Texturen und Geschmäcker, die die Sinne anregen. Die natürliche Süße zarter Süßkartoffeln gepaart mit den subtilen, erdigen Noten von grünem Tee sorgt für eine harmonische Balance in jedem zarten Brötchen. Hier ist ein Tipp eines Küchenchefs: Ein wenig Honig beträufelt die natürlichen Zutaten und sorgt für ein köstliches Erlebnis. Willkommen in einer Welt, in der Tradition auf Innovation trifft.”

Zutaten

  • brauner Zucker
    brauner Zucker2,5 EL
  • Butter
    Butter0,5 EL
  • Eier
    Eier1
  • Mehl
    Mehl60 g
  • Teepulver
    Teepulver1 TL
  • Milch
    Milch1 EL
  • Low-Far-Milch
    Low-Far-Milch150 ml
  • Süßkartoffel
    Süßkartoffel350 g
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Nutrition Facts

Calories138kcal
Protein4g
Carbs26g
Fat2g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Dämpfen Sie dünn geschnittene Süßkartoffeln etwa 20 Minuten lang oder bis sie weich sind.

Noch heiß mit einer Gabel zerdrücken, fettarme Milch und Butter dazugeben, gut vermischen, beiseite stellen.

Zuerst Mehl und grünes Pulver sieben, braunen Zucker unterheben, dann langsam Ei und Milch hinzufügen, gut verrühren, dann 1 EL geschmolzene Butter hinzufügen, gut vermischen.

Durch ein Sieb passieren und 10 Minuten ruhen lassen.

Etwas Butter auf der Bratpfanne bei mittlerer Hitze verteilen, eine Kelle Teig hineingeben und gleichmäßig verteilen, den Pfannkuchen etwa 1 Minute ruhen lassen.

Pfannkuchen auf die Ausrollmatte legen.

Kartoffelpüree auf eine Seite des Pfannkuchens geben und aufrollen.

Die Öffnung mit etwas Butter verschließen.

Die Öffnung nach unten drehen und in die Bratpfanne legen, leicht anbraten.

Pfannkuchenrolle mit einem scharfen Messer in Stücke schneiden und vor dem Servieren mit etwas Grünteepulver bestäuben.

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or
🔪

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Häufig gestellte Fragen

Ja, Sie können dieses Gericht vegan zubereiten, indem Sie die Eier durch eine Leinsamen- oder Chiasamenmischung ersetzen, pflanzliche Milchalternativen verwenden und sich für einen veganen Butterersatz entscheiden.
Bewahren Sie übrig gebliebene Crêpes bis zu 3 Tage lang in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Stellen Sie sicher, dass die Crêpes vor dem Lagern vollständig abgekühlt sind, damit ihre Konsistenz erhalten bleibt.
Ja, Sie können die Crêpes einfrieren, indem Sie sie einzeln in Plastikfolie einwickeln und in einen gefrierfesten Beutel legen. Im Gefrierschrank sind sie bis zu 2 Monate haltbar.
Wenn keine Cassonade verfügbar ist, können Sie sie durch hellbraunen Zucker oder eine Mischung aus Melasse und weißem Zucker ersetzen, um den süßen, karamellartigen Geschmack beizubehalten.
Die gesamte Zubereitungs- und Garzeit für dieses Rezept beträgt etwa 1 Stunde, wobei 20 Minuten zum Dämpfen der Süßkartoffeln und die Zeit zum Zusammenstellen und Kochen der Crêpes berücksichtigt werden.
Diese Crêpes passen gut zu frischen Früchten oder einem hellgrünen Salat. Eine Tasse grüner Tee ergänzt die Aromen und unterstreicht das Thema der Mahlzeit.
Erwärmen Sie die Crêpes erneut, indem Sie sie bei schwacher Hitze auf jeder Seite einige Minuten lang in einer Pfanne erhitzen, bis sie warm sind. Vermeiden Sie die Verwendung einer Mikrowelle, da diese durchnässt werden kann.