Granola perfecta
💡Nota del Chef
“Descubre cómo hacer la Granola Perfecta perfecta. Este clásico es parte de nuestra colección de desayunos y seguramente impresionará a tu familia y amigos con sus deliciosos sabores.”
Ingredientes
albaricoques0.25
jarabe de arroz integral4 cucharadas
un azúcar moreno0.25 taza
semillas de chía1 cucharada
coco0.5 taza
aceite de coco1 cucharada
arándanos0.25 taza
canela molida1 cucharada
de lino molido1 cucharada de jarabe de arce
||| 1 cucharada de1 tbsp
avena a la antigua usanza2,5 tazas
mantequilla de maní3 cucharadas
piña0.25
copos de avena5 tazas
semillas de girasol0.25 taza
puré de manzana2 cucharadas
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Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Instrucciones
Precalienta el horno a 300.
En una cacerola mediana a fuego medio, agrega los ingredientes húmedos.
Revuelva bien.
Deje hervir y luego cocine a fuego lento durante 5 a 10 minutos, revolviendo con frecuencia.
En un tazón muy grande, mezcle los ingredientes secos.
Agregue la mezcla húmeda (¡mientras aún está caliente!) sobre la mezcla seca y revuelva bien.
Quedará muy espeso y difícil de revolver, pero manténgalo así hasta que todo esté bien combinado.
Extiéndalo en un molde forrado con papel pergamino o un tapete antiadherente y hornee en el horno durante 45 minutos.
Retire la sartén del horno cada 15 minutos y revuelva bien la granola para asegurar un horneado uniforme.
Deje enfriar durante 20-25 minutos en la sartén antes de servir.
La granola se endurecerá a medida que se enfríe.
¡¡Disfrútala!! Rinde 20 porciones de 1/2 taza Calorías por porción: 165, Grasa: 4.3, Sodio: 16.9, Potasio: 52, Carbohidratos: 28, Fibra: 4, Azúcar: 9, Proteína: 4.6.
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