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  3. Vegetable Paneer Skewers Or Paneer Tikka
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53 kcal

Vegetable Paneer Skewers Or Paneer Tikka

Vegetable Paneer Skewers Or Paneer Tikka
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Bienvenue dans le monde délicieux des antipasti indiens avec nos brochettes de paneer aux légumes, une symphonie parfaite de saveurs et de textures. Ce plat élève l'humble paneer à un nouveau niveau en l'associant à des légumes vibrants et à un mélange d'épices chaudes. La vraie magie réside dans la marinade, qui confère à chaque bouchée un goût irrésistible. Astuce du chef : Pour une profondeur fumée, faites griller les brochettes sur un feu de charbon de bois. Savourez le mélange harmonieux de bonté croustillante et tendre !”

Ingrédients

  • bell pepper
    bell pepper1
  • onion
    onion1
  • tomato
    tomato1
  • paneer 1" x 1"
    paneer 1" x 1"8 pieces
  • olive oil
    olive oil2 teaspoons
  • yogurt
    yogurt0.5 cup
  • olive oil
    olive oil0.5 teaspoon
  • ginger garlic paste
    ginger garlic paste1 teaspoon
  • salt& chilli powder
    salt& chilli powder6 servings
  • chaat masala
    chaat masala0.5 teaspoon
  • jeera powder
    jeera powder0.5 teaspoon
  • chilli and 3 cilantro
    chilli and 3 cilantro1 leaves
🛒

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Nutrition Facts

Calories53kcal
Protein2g
Carbs6g
Fat3g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

Wash and cut Paneer and all vegetables into 1"X 1" pieces.

Heat Olive oil in a pan ,add Garlic Paste & spices, roast lightly for 5-6 minutes.

Add this mix to Yogurt in a bowl,gentely mix make a paste like consistency.

Now put all veggies and mix them.

Cover the bowl and keep in refrigerator for atleast 45 mins. Take a wooden skewer and put veggies in a sequence - bell peppers, onion, tomato, paneer.

Repeat the process to make more skewers.

Heat olive a non stick pan, slowly lay all the skewers in the pan and cook at Medium heat.

Keep turning skewers around after every minute to ensure all 4 sides are cooked for atleast 3 to 4 mins. When the skewers start turning light brown & start developing smoky flavor, turn the heat down & remove them into a plate.

Sprinkle some chat masala and your skewers are ready to go, serve with Fresh Mint/cilantro chutney...!!!

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🔪

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Questions Fréquemment Posées

Les brochettes de paneer aux légumes peuvent être conservées au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours si elles sont conservées dans un contenant hermétique. Assurez-vous qu’ils sont refroidis à température ambiante avant de les réfrigérer.
Le Paneer Tikka se marie à merveille avec un chutney de menthe fraîche ou de coriandre, qui complète les saveurs épicées et fumées des brochettes.
Oui, le Paneer Tikka peut être rendu végétalien en remplaçant le paneer par du tofu ferme et du yaourt par une alternative au yaourt à base de plantes. Ajuster l'assaisonnement au goût.
Oui, les grillades sont une excellente option. Préchauffer le gril à feu moyen et cuire les brochettes en les retournant toutes les quelques minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien cuites.
Réchauffer les brochettes de paneer dans un four préchauffé à 350 °F (175 °C) pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes pour conserver leur texture et leur saveur.
Bien qu'une marinade de 45 minutes soit recommandée pour une meilleure saveur, 30 minutes peuvent suffire si vous manquez de temps. Une marinade plus longue rehausse le goût.
Si vous n'avez pas de chaat masala, vous pouvez créer un substitut rapide avec un mélange de poudre de cumin, de sel noir et une pincée de poudre de mangue séchée.