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  3. Vietnamese Noodle Salad With Tofu
Vietnameseside dishVietnameseAsiandairy freepescatarianside dishlunchmain coursesaladmain dishdinner
816 kcal

Vietnamese Noodle Salad With Tofu

Vietnamese Noodle Salad With Tofu
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Découvrez l'harmonie vibrante des textures et des saveurs avec notre salade de nouilles vietnamiennes au tofu, un accompagnement parfait qui ravit les sens. Les délicates nouilles vermicelles s'entrelacent avec des légumes croquants et du tofu doré, le tout rehaussé par l'étreinte piquante d'une vinaigrette infusée au citron vert. L'astuce du chef : griller les cacahuètes pour libérer leurs huiles aromatiques, ajoutant ainsi une profondeur exquise à chaque bouchée. Accueillez ce goût rafraîchissant du Vietnam à votre table et savourez la danse subtile du sucré, de l'aigre et du salé.”

Ingrédients

  • broccoli florets
    broccoli florets1 cup
  • cane sugar
    cane sugar0.25 cup
  • carrot
    carrot1
  • cucumber
    cucumber0.25
  • fish sauce
    fish sauce3 tablespoons
  • garlic gloves
    garlic gloves2
  • centimeters ginger
    centimeters ginger4
  • handfull herbs
    handfull herbs1
  • iceberg leaves
    iceberg leaves3
  • juice of lime
    juice of lime1
  • peanuts
    peanuts0.33333334 cup
  • bell pepper
    bell pepper0.5
  • chili
    chili1
  • rice noodles
    rice noodles100 grams
  • rice vinegar
    rice vinegar5 tablespoons
  • sesame oil
    sesame oil3 tablespoons
  • soya
    soya4 tablespoons
  • spring onion
    spring onion1
  • tofu
    tofu7 ounces
  • water
    water0.5 cup
🛒

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Nutrition Facts

Calories816kcal
Protein27g
Carbs92g
Fat40g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

The tofu: Slice up the tofu (3/4 cm thick slices) and marinade it over night (or at least for 2 hours) in soya, sesame oil, and sliced garlic gloves.The marinade: Finely chop chili, ginger, and garlic.

Add all the ingredients, except lime juice, to a small pot and simmer for 5-10 minutes a low heat.

Cool off and ajust with lime juice.The salad: Heat up a large pan and fry the marinated tofu at medium heat untill golden brown.

In a dish, pour boiled water over the broccoli florets and leave for 5 minutes before draining off excess water.

Prepare the noodles according to the manufacturer.

Finely chop the spring onion and remove the inner watery part of the cucumber.

Slice up the carrot, cucumber, red pepper, and iceberg into fine screds and roughly chop both herbs and peanuts.Arrange in two large bowls.

First iceberg, then noodles, vegetables, tofu, herbs, peanuts and marinade.

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🔪

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Questions Fréquemment Posées

Oui, vous pouvez le rendre végétalien en remplaçant la sauce de poisson par une alternative végétalienne, comme la sauce soja ou une sauce de poisson végétalienne du commerce. Assurez-vous que tous les autres ingrédients, comme le sucre de canne, sont végétaliens.
Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à deux jours. Gardez la marinade séparée pour conserver la fraîcheur et éviter que la salade ne devienne détrempée.
Oui, la salade de nouilles vietnamiennes au tofu peut être servie comme plat principal en augmentant la taille des portions ou en ajoutant des protéines supplémentaires telles que du tofu supplémentaire ou des edamames pour un repas plus copieux.
Cette salade se marie bien avec des rouleaux de printemps, des crevettes grillées ou une soupe légère comme le miso ou un simple bouillon pour compléter ses saveurs fraîches et vibrantes.
Oui, vous pouvez faire mariner le tofu jusqu'à un jour à l'avance. Conservez le tofu mariné au réfrigérateur jusqu'à ce que vous soyez prêt à le cuire. Cela rehausse la saveur et fait gagner du temps.
Les alternatives aux nouilles de riz incluent le quinoa, les nouilles de courgettes ou les nouilles soba, qui offrent différentes textures tout en les gardant sans gluten, selon le choix de nouilles.