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  3. sopa de monasterio
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293 kcal

sopa de monasterio

sopa de monasterio
👨‍🍳

💡Nota del Chef

“Bienvenido a un delicioso viaje culinario con nuestra sopa de monasterio, un venerado antipasti que proviene del corazón de las tradiciones monásticas. Los ricos sabores terrosos de esta sopa son reconfortantes e intrigantes, un testimonio de su armoniosa mezcla de vegetales y hierbas aromáticas. Un susurro de nuez moscada realza su profundidad, creando un sabor inolvidable. Consejo del chef: rocíe con un toque de aceite de trufa para obtener un acabado lujoso. Deja que su sencilla elegancia invite a la serenidad a tu mesa.”

Ingredientes

  • patatas
    patatas2 cebollas grandes
  • ||| 1 ajo
    ||| 1 ajo1 large
  • grande
    grande2 dientes
  • aceite de girasol
    aceite de girasol2 cucharadas
  • zanahorias
    zanahorias2 puerros grandes
  • ||| 1
    ||| 11
  • apio
    apio2 palitos
  • habas
    habas100 g
  • caldo de verduras
    caldo de verduras1 l
  • perejil
    perejil1 puñado
  • sal y pimienta
    sal y pimienta4 porciones
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Nutrition Facts

Calories293kcal
Protein7g
Carbs52g
Fat8g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instrucciones

Calentar el aceite en una sartén grande, añadir la patata, la cebolla y el ajo y sofreír tapado durante 10 minutos.

Añade las zanahorias, el puerro y el apio y sofríe durante 5 minutos.

Agregue las habas y el caldo de verduras.

Tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos, hasta que las patatas y las habas estén suaves.

Agregue perejil y sal y pimienta si es necesario.

Servir con pan crujiente.

❤️

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or
🔪

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5m4 servings

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Preguntas Frecuentes

La sopa de monasterio se puede conservar en un recipiente hermético en el refrigerador durante 3 a 4 días. Asegúrese de que se haya enfriado por completo antes de refrigerarlo.
Sí, puedes congelar la sopa de monasterio. Deje que se enfríe por completo y luego transfiéralo a un recipiente apto para congelador. Se puede congelar hasta por 2 meses. Descongelar durante la noche en el refrigerador antes de recalentarlo.
La sopa de monasterio combina bien con pan crujiente, como sugiere la receta. También puedes servirlo junto con una ensalada ligera o con una variedad de antipasti como aceitunas y embutidos.
Sí, la sopa de monasterio es naturalmente vegana siempre que utilices caldo de verduras y evites añadir productos animales.
Sí, puedes sustituir ingredientes según disponibilidad. Por ejemplo, puedes usar aceite de oliva en lugar de aceite de girasol, o agregar otras verduras como pimientos morrones o calabacines para variar.
Sí, la sopa de monasterio no contiene gluten siempre que el caldo utilizado no contenga ingredientes añadidos con gluten. Siempre revise las etiquetas de los caldos comprados en la tienda.